Maria EkHär lär du dig allt viktigt om vilka nybörjarmisstag som finns inom padel, och hur du kan göra för att undvika dem.
Artikelns innehåll
- 1. Du stannar för långt bak i banan
- 2. Du slår bollen för snabbt
- 3. Du står fel vid nät
- 4. Du står på fel sida på banan
- 5. Du slår på bollar som annars hade gått ut
- 6. Du kommunicerar inte med din partner
- 7. Du spelar i fel skor
- 8. Du använder inte väggarna
1. Du stannar för långt bak i banan
Många nybörjare står kvar nere vid bakglas istället för att få fram på nät, vilket gör det svårt att ta kontroll över spelet. I padel är en stor del av spelet att ta över nät, och att stå vid nät och dominera spelet tills man kan avgöra poängen.
Lösningen
Så se till att ta varje chans att gå fram på nät, exempelvis genom att först slå en bra lobb eller chiquita.
2. Du slår bollen för snabbt
Padel handlar inte om att slå hårt. Slår du för hårt är det bara för motståndarna att släppa bollen i bakglas och ta över poängen. Nybörjare försöker ofta slå vinnare från bakplan, men det leder bara till misstag och taktiskt underläge.
Lösningen
Lär dig alla slag i padel, välj ut bra och lite lösare slag såsom chiquita och bandeja, och ta dig fram till nät och vänta in rätt tillfället för att avgöra bollen.
3. Du står fel vid nät
Står man får nära nätet lämnar man en stor lucka bakom sig, vilket gör att motståndarna enkelt kan lobba över dig och ta över poängen. Står du för långt bak kan motståndarna utan större besvär lägga en boll längs med fötterna på dig genom att slå en chiquita.
Lösningen
Stå ungefär 1,5 meter från nät, det räcker i regel för att försvara både lobbar och chiquitas. Har du och partnern ett bra tryck mot motståndarna kan du dock gå fram lite mer, ungefär tills du är någon meter från nät. Då blir det nämligen enklare att slå en avgörande smash.
4. Du står på fel sida på banan
I padel kan man stå på antingen höger eller vänster sida av banan. Vänsterspelare är normalt mer offensivt skickligare och har bättre aggressiva slag såsom smash och bandeja. Högerspelare har normalt bättre bollkontroll och en bättre förmåga att styra spelet.
Lösningen
Stå på den sida som passar dig bäst. Ett tips är att läsa vår guide nedan, i den finns också ett quiz som hjälper dig bestämma om du borde spela på höger eller vänster sida.
Läs mer: Vilken sida ska man spela på i padel: höger eller vänster?
5. Du slår på bollar som annars hade gått ut
Många nybörjare vill slå tillbaka varje boll, även de som hade gått ut. Det gör att motståndarna vinner poäng som de egentligen borde förlorat.
Lösningen
Öva på att läsa spelet och låt bollarna studsa istället för att slå på dem direkt. I bästa fall går bollen ut, och då har du vunnit poängen, och i sämsta fall går bollen in och då har du ändå fått extra tid på dig att slå ett bra slag.
6. Du pratar inte med din partner
Missförstånd uppstår lätt utan tydlig kommunikation, vilket leder till att båda spelarna kan gå på samma boll, eller att ingen går efter bollen.
Lösningen
Låt vänsterspelaren ta mitten, prata ofta och tydligt så ni båda vet vem som tar vilken boll om det blir oklart.
7. Du spelar i fel skor
Att spela i löparskor eller gympaskor är både farligt och ineffektivt. Man halkar lätt och belastar både fötter och knän på fel sätt.
Läs mer: Måste man ha padelskor? Eller räcker vanliga träningsskor?
Lösningen
Använd riktiga padelskor med till exempel fiskbensmönster eller allcourt-mönster. De är designade för att fungera perfekt med de snabba rörelser som krävs på en padelbana.
8. Du använder inte väggarna
Padel är en sport där väggarna är betydelsefulla, så stå inte och “vakta glaset” för då får du inte lika lång tid på dig att läsa bollen, och då ökar antalet misstag.
Lösningen
Öva på att alltid släppa bollen mot bakglas förutsatt att bollen kommer studsa ut ungefär en halvmeter eller mer. En bra tumregel är att studsar bollen bakom egen servelinje är det nästan alltid en bra idé att släppa bollen i bakglas.
Kommentera