Hur slår man en volley i padel? (Råd + Tips)

Här lär du dig allt om volley inom padel, såsom hur du slår en bra forehand- och backhandvolley, och hur du förbättrar din volley.

Artikelns innehåll

• Vad är en volley i padel?
• Hur slår man en forehandvolley?
• Backhandvolley
• Tips för att få en bättre volley
• Vanliga misstag vid volley

Vad är en volley i padel?

En volley är ett slag där du slår bollen innan den studsar i marken. En volley gör man nästan alltid nära nätet, både för att ta kontroll över spelet och för att pressa motståndarna. I padel är volley ett av de viktigaste slagen, för med en bra volley är det lätt att behålla nät och slutligen vinna poängen.

Hur slår man en forehandvolley?

En forehandvolley slår du på samma sida som du har ditt rack på, till exempel höger sida för högerhänta. Slaget ska vara kort och kontrollerat, så en fullständigt sving behövs inte som är fallet när man slår forehand och backhand.

För att slå din forehandvolley, börja med att möta bollen med racket framför kroppen och tryck bollen framåt. Ha gärna underskruv så att bollen kan dö i bakglas, och ta i så pass hårt att bollen inte studsar tillbaka för långt så motståndarna kan kontra. Tänk med på att handled och armbåge ska vara stadiga.

Backhandvolley

En backhandvolley ska du göra när bollen kommer mot den den sida du inte har racket i, exempelvis vänster sida för högerhänta. Du behöver mer kontroll och balans när du slår en backhandvolley, för jämfört med en forehandvolley är backhandvolleyn lite svårare att kontrollera.

I övrigt är rörelsen samma som när du slår en forehandvolley. Slå bollen framför kroppen och håll svingen kort och kontrollerad. Slå inte för hårt, ha gärna underskruv, och se till att hålla handled och armbåge stadiga.

Tips för att få en bättre volley

Nedan kommer exempel på saker du kan göra för att få en bättre volley:

• När du står vi nätet, ha racket framför kroppen och i brösthöjd så du snabbt kan slå en volley.
• Använd korta, snabba steg för att snabbt kunna få en bättre position när du slår din volley.
• Håll dina knän lätt böjda för att kunna röra dig i sidled.
• Håll alltid uppe racket vid nät, oavsett vad som händer, då är du alltid beredd att slå en snabb volley.
• När du tar emot ett hårt slag vid nät, blocka hellre för att slå tillbaka lika hårt. Slår du tillbaka lika hårt eller hårdare är det enklare för motståndarna att kontra och ta nät.
• Placera bollen strategiskt så att du och medspelaren får ett överläge, istället för att gå på kraft allt för ofta.
• Volleyspel kräver tålamod, ibland får man slå 5-6 volleys för att till slut få en enkel smash som man kan avgöra bollen på.

Vanliga misstag vid volley

Nedan berättar vi om vanliga misstag när man slår backhand- eller forehandvolley.

• Man förhastar sig och slår för hårt, tänk på att en padelvolley ska vara ett kontrollerat slag och inte ett slag man avgör poängen med.
• Man träffar bollen för sent, alltså snarare bakom kroppen än framför den.
• Man använder handleden istället för att ha en kontrollerad sving. Om man slår sin volley med för mycket handled får man minskad kontroll i sina slag.