Maria EkHär lär du dig vad som skiljer tunga och lätta padelrack, och hur du väljer rätt vikt beroende på nivå, spelstil och fysik.
Artikelns innehåll
- Vad gör rackets vikt för skillnad?
- Fördelar med lätta padelrack
- Fördelar med tungt padelrack
- Vem ska ha lätt kontra tungt padelrack?
- Hur vet man vad ett rack väger?
Vad gör rackets vikt för skillnad?
Vikten på ditt padelrack påverkar bland annat hur snabbt du kan svinga, hur hårt du kan slå och hur mycket kontroll du får i varje slag. Lätta rack är enklare att spela med och rör sig snabbare i luften, medan tyngre rack ger mer kraft men samtidigt kräver bättre teknik och mer styrka.
Fördelar med lätta padelrack
Ett lätt rack (cirka 340–360 g) passar spelare som vill ha snabbhet och kontroll snarare än kraft. Lätta rack minskar också belastningen på handled och armbåge, och ger lite snabbare reflexer vid snabba nätdueller.
Fördelar med tunga padelrack
Tyngre rack (cirka 365–385 g) ger mer kraft i smashar och volleys. Det passar bäst för spelare med bra teknik som vill stärka sitt offensiva spel.
Tänk samtidigt på att juniorer och damspelare oftast tjänar på att välja ett lite lättare rack, men damspelare och juniorer med god fysik kan förstås lika gärna spela med ett tyngre rack.
Vem ska ha lätt kontra tungt padelrack?
Här nedan kommer några riktlinjer från oss:
- Nybörjare borde ha ett lätt rack för att undvika skador och få bättre kontroll.
- Juniorer borde ha ett lätt rack för att inte belasta lederna för mycket.
- Damspelare trivs oftast bäst med lätta till medeltunga rack (beroende på fysik).
- Herrspelare trivs oftast bäst med medeltunga till tunga rack.
- Elitspelare vill normalt har lite tyngre rack då de ger mer kraft i spelet.
Hur vet man vad ett padelrack väger?
Vikten anges oftast på tillverkarens hemsida eller produktsida i butik, ibland står vikten på ramen av racket men det är ovanligt. Majoriteten av alla padelrack väger omkring 360–375 g, men vissa rack från exempelvis Adidas går att justera med hjälp av viktplattor.
Kommentera